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자유게시판입니다.

카드뉴스


〔재활용이 불가한 유리가 있다고요?〕

❗️재활용이 불가한 유리 체크

✔️깨진 유리, 거울, 크리스탈 유리

✔️전구, 도자기류

✔️내열 식기류, 냄비뚜껑

깨진 유리는 수거 작업 시 다칠 수 있어요

신문지 등으로 감싸 종량제 봉투에 버리는 매너 장착 아시쥬😎

유리는 환경오염 걱정을 덜 수 있어

다양한 형태로 많이 찾으시는데요(•‾̑⌔‾̑•)ノ

유리 제품은 실생활에서 재활용하는 것도 좋지만

분리 배출하실 때는 색상별 분리, 내용물/상표 제거는 꼭 필요💪🏻💪🏻

아 참! 소주, 맥주 유리병은

소매점에 반납해 보증금 환급받을 수 있잖아요👀

그 전에 병뚜껑 또는 라벨에 보증금 환불 문구를 꼭 확인해주세요😉


#살림팁#유리분리수거방법#바디버든줄이는작당모의


 









카드뉴스


〔제한급수 현실화?〕

하루에 낭비되는 물이 100L💧

1년이면 무려 36톤❗️

이제는 물 절약이 선택이 아닌 필수,

일부 지역은 제한급수가 진행 중이라고 해요🥲 (눈물 담어...)

👀그래서 물 절약 방법?👀

사실 특별한 방법이라기보다

의식하고 줄여나가는 것만으로도 성공🙌🏻

헤프게 쓰던 물을 절약하는 일이

생각보다 불편함은 없답니다.

처음부터 나에게 필요하지 않고

버려지는 물이었을 테니까요🙈

✔️씻는 시간은 짧게

→ 설거지할 때, 샤워할 때, 손 씻을 때, 양치할 때

필요한 만큼만 쓰고 수도꼭지 잠그기

✔️세탁물이 적다면 물의 양 적게 조절하기

✔️설거지 전 음식물, 기름기 닦아내기

#물절약#바디버든줄이는작당모의









카드뉴스


이라면 다 재활용될 줄 알았는데...

그건 아니라는 사실!


종이류 분리 배출하는 방법이 따로 있어요,


⚠️종량제 봉투에 버려주세요

⇢ 오염된 종이

⇢ 염수증

⇢ 코팅지

⇢ 벽지

⇢ 파쇄지


【 𝐓𝐈𝐏 】


📦 택배 박스는 송장 스티커와 테이프 제거 필수


🗒 스프링 등 종이와 다른 재질은 꼭 제거해주기


🗞신문지는 펴서 쌓은 후 묶어주기


우리나라는 세계에서 재활용 잘하기로 소문났지만

분리배출은 또 다른 문제라고 해요🥺


다양한 생활 팁, 작당모의 카드 뉴스 통해서 확인해보세요❗️









카드뉴스


〔‘체내 독소’ 나는 얼마나 쌓였을까?〕

요즘 자주 피로하고 잘 붓는 것 같으면

체내 독소가 어느 정도 쌓였구나 인지 하는 게 좋아요👀

(카드뉴스에서 자가진단 체크리스트를 확인해보세요❗️)

나의 피로함을 없애줄 독소 배출 방법!

어려우면 알면서도 실천 안 하게 되겠죠...?🤔

간단하게 이것만 기억하세요 *˙˘˙* !

➰원활한 배변 활동, 충분한 물 섭취

➰땀 배출 ‘ 가벼운 운동과 반신욕’

➰간 건강 지키기

지나친 알코올, 당분 섭취는 줄여주는 게 좋아요!

조금 귀찮더라도 걸어가 보고🚶🏻‍♀️🚶🏻

조금 어렵더라도 건강한 식습관 만들기🍽

날 돌보는 시간을 꼭 가져보세요🙌🏻🙌🏻

#체내독소#자가진단테스트#바디버든줄이는작당모의











카드뉴스


〔 D-1, 속옷에 남는 잔류세제 〕

우리가 사용하는 합성세제는

세탁 후 헹굼 과정을 거쳐도 100% 제거되지 않아요🙅🏻‍♀️

그 잔류 세제가 속옷과 아기 옷에 남는다면?🤔

잔류세제 속 화학성분은

피부 자극은 물론 몸속 침투해 호르몬 교란을 일으키기도 합니다.

❗️연구에 따르면 유방암 환자들의 종양 조직에서

파라벤 성분이 검출되었다고 하죠,

좋은 소재의 옷도 중요하지만 사용하는 세탁세제 또한 중요합니다.

그래서 만들어진 세안도 가능한 안심세탁비누, 세감

손빨래가 필요한 속옷과 아이 손수건, 옷에 사용해보세요


#세탁세제#세탁비누#바디버든줄이는작당모의















카드뉴스


〔올겨울, 임산부는 붕어빵 주의❗️〕

임신을 하고 나면 ’예전과 다른 나‘라고 생각될 만큼

식성도 관심분야도 많이 달라져 있어요

물론 홀몸이 아니다 보니 조심해야 하는 것도 늘어나지요🤔

지난 10일 임산부의 날에 이어 꿀팁으로 찾아왔어요!

요건 필수 사항은 아니기에 가볍게 봐주셔도 좋을 것 같아요🙌🏻

🏷태아의 성장을 방해하는 [율무, 녹두]

태아에게 필요한 수분과 지방을 태운다고 해요.

🏷태아의 신경 발달을 방해하는 [날생선]

수은과 같은 독소 함량이 높아요.

🏷자궁수축을 일으킬 수 있는 [팥]

적당한 팥앙금은 괜찮지만, 과다 섭취는 피해주세요.

📍임신 중 먹어주면 좋은 음식

시금치, 미역, 콩, 포도, 견과류, 토마토, 호, 가지 연근 등

더 자세히 알고 싶다면 피드를 확인해주세요ෆ

#임산부식단#바디버든줄이는작당모의













카드뉴스


〔여름 정리, 가을맞이 청소〕

선풍기 청소 꿀팁👏🏻👏🏻

선풍기 철망에 신문지로 감싸고 수수 뿌린 후 떼어내면

먼지도 싸악 떼어져요!

신기하죠?😎

🌱에어컨 청소는

에어컨 필터 청소 후 에어컨을 보관해주셔야 해요

step 1. 먼지 거름 필터와 공기청정 분리

step 2. 수수 뿌리고 물에 담가주기

step 3. 물로 필터 헹군 후 건조 시키기

🛌침구는 소재마다 세탁 방법이 달라요

인견이불 : 손빨래 or 찬물 세탁

린넨이불 : 울 코스 세탁

냉장고 청소🥩🥕🍋

step 1. 전원코드 분리 후 내부 음식 모두 꺼내기

step 2. 수수 뿌려 오염물 닦아내고 소독까지 클리어-

(얼룩 제거를 위해 안쪽에서 바깥쪽으로 닦아주세요)

#청소는_수수_하나면_오케이

#바디버든줄이는작당모의










카드뉴스

〔우리 아이 꿀피부 만드는 법〕

피부 건조증으로

우리 아이 통잠 못 잔 적 있나요?

건조한 계절이 다가오면

어른, 아이 할 것 없이 더더욱 푸석푸석해져요😭

아토피성 피부염, 습진, 각종 피부질환과

냉난방기구사용, 피부자극으로 인해 피부 건조증은 악화됩니다❗️

〰️체내 수분 유지💧

과일, 채소를 통해 수분을 꼭꼭 보충해주세요

〰️기저귀 자주 갈아주기

대소변의 암모니아 성분이 피부를 자극하기 때문이에요

〰️피부 장벽 보호🌱

아기 피부 장벽은 수분이 날아가는 것을 막아줘요

저자극 세정제로 주 2~3회만 씻겨주셔도 충분-

〰️옷 겹겹이 입히기

얇은 옷을 겹겹이 입혀주시는 것이 체온관리에 훨씬 좋답니다!

자세한 내용이 궁금하시다면

카드뉴스를 확인해보세요🤍

#아기꿀피부#바디버든줄이는작당모의



















카드뉴스

〔자연 캠퍼를 위한 꿀팁〕

🌱일회용 대신 다회용기 사용

환경 오염은 물론 코팅된 1회용품에 뜨거운 음식을 먹으면

유해 물질을 함께 흡입할 수 있으니 주의🔥

🌱장 볼 때는 필요한 만큼만 사기

식단표📝를 만들어보는 것도 하나의 방법이 되겠죠?

🌱분리배출은 필수!

자세한 방법은 카드 뉴스를 확인해주세요😎

🌱자연을 사랑하는 캠핑러라면

#플로깅#줍깅 왕추천🙌🏻

해당 지역의 종량제 봉투를

미리 챙겨가는 센스도 잊지 마세요😍😍

#캠핑준비물 #바디버든줄이는작당모의











카드뉴스

〔우리 집 욕실, 플라스틱 몇 개?〕

매일 사용해야 하는 워시 제품들🧴🛀🏻😶‍🌫️

아쉬운 게 있다면 늘어나는 플라스틱 용기에

깔끔하지 못한 욕실 공간

더 더 아쉬운 건 플라스틱 사용 또한 늘어간다는 것이에요!

그럼에도 한 번에 치우기 곤란하고

안 쓰자니 어떻게 해야 할지 몰라 망설여졌다면

가볍게 시작해보세요😎

🏷기존에 가지고 있는 플라스틱 용기 재사용

〰️한번 사용한 제품은 리필용으로 재구매

〰️플라스틱 용기를 보관통으로 만들어보기

🏷고체 형태 비누 사용

환경을 생각한 고체 형태가 많이 등장했죠,

꼼꼼히 알아보고 나에게 맞는 제품 골라보세요🖤

(소곤소곤) 작당모의에도 다양한 비누 제품이 준비되어있답니다!

🏷일회용 대신 다회용 사용

면 패드, 천연소재 샤워볼 등

🏷환경표지 인증 제품 사용

환경을 생각하는 브랜드도 참 많아요🙌🏻

그 선택, 소비만으로도 지구를 위한 노력에 동참한 것이랍니다🌱



카드뉴스

〔가습기 살균제 사건 일어난 지 11년〕

가습기 살균제 피해자 6,817명, 사망자 1,553명

파악되지 않은 사망자 1.4만명, 피해 경험자 67만명

가습기 살균제 사건은 바디버든이 높아져 사람들의 목숨을 앗아간 사건입니다.

👩🏻‍💻바디버든 : 인체 내 유해 화학물질의 총량


가습기 살균제처럼 소량이라도 지속적으로 인체에 유입되면 직접적인 해를 줄 수 있습니다.


그래서 시작된 작당모의는 누구나 알고 있는 성분으로 더하는 것보다 덜어내는 것을 택했습니다.

우리 모두 제품 선택의 바른 기준을 찾고, 바디버든을 줄이는 일상이 더 각광받을 수 있으면 좋겠습니다.


카드뉴스

〔매장에서 일회용품을 보았나요?〕

다시 일회용품 사용 규제가 시작되었죠!

코로나로 인해 완화되어 곳곳에 보였던

식당 내 종이컵, 카페 일회용품 용기들👀

지난 폐기물의 양도 그만큼 늘어났다고 해요( •᷄⌓•᷅ )

그렇다면 매장 내 허용범위는 어디까지일까🤔

Q. 손님 : 잠시만 앉았다 가면 일회용 컵 줄 수 있나요?

A. 아뇨. 매장 내에서는 반드시 다회용 컵을 제공해야 해요.

다만 포장, 완제품, 전분으로 만든 이쑤시개 등

허용 가능한 부분도 있답니다.

포장할 때에는

집에서 곧바로 그릇에 담아 먹을 음식이라면

일회용품 쓰레기를 줄이기 위해 #용기내챌린지 에 도전해보는 것도 추천해요💪🏻💪🏻



카드뉴스

〔코로나 예방법〕

다시 찾아온 코로나의 대유행 예감

특히나 재감염은 치명률이 훨씬 높아진다는 연구 결과도 있다고 하니

아직은 조금 주의가 필요해요😷

1. 에어컨💨

에어컨을 가동하면 비말이 더 멀리 확산 되기 쉬워 환기가 중요

- 바람이 사람에게 향하지 않도록 하기

- 에어컨 사용 전후 창문 열어 실내 오염물질 제거하기

2. 주방🍽

- 주방 후드 가동 시 자연 환기 병행하기

3. 환기🪟

- 창문과 문을 개방하여 맞통풍 해주기

4. 외출 후💦

- 비누로 30초간 손 씻기

🤎순도 높은 피톤치드 석감에는 천연항균물질이 들어가 있어요.

- 여러 사람의 손이 닿는 손잡이 살균소독

🤍 살균세정제 수수는 알코올 냄새, 흡입독성 없이 순한 성분으로 만들어졌어요





카드뉴스

〔식중독, 장염 왜 걸릴까?〕

더운 여름철에 많이 발생하는데요,

여러 세균 중에서도

‘장염비브리오균’에 집중해주세요🙌🏻🙌🏻

3시간 만에 100만 배 가까이 세균을 증식하는

위험한 요놈😡

특히 어패류에 의해 감염되기 쉬워요🐠🐡

제대로 익히지 않았거나 칼, 도마(조리도구)로부터 오염되지요

덕분에 그 좋아하던 회도 조심조심하고 있어요🥺

작당지기는 조금 귀찮더라도 고기, 생선, 야채 도마를 따로 사용한답니다

정말 정말 공간이 안될 때는 한 도마 위 공간을 나눠 사용하기도 해요 (*˙︶˙*)ノ

마무리는 꼭 설거지 후에도 수수 뿌려 소독하기💦

수수가 아니더라도 뜨거운 물에 소독해주는 방법도 있어요

조금만 신경 써서 올여름 무탈하게 지내요, 우리ෆ








카드뉴스

〔미세먼지만큼 해로운 ‘오존’농도?〕

‘오존’은 두 얼굴을 가지고 있어요🙂😡

자외선을 막아주는 '착한 오존'과 우리에게 해로운 '나쁜 오존'

여기서 ‘나쁜 오존’은

⚠️자외선 + 대기오염 = 2차 오염물질이랍니다!

지속해서 노출될 경우

기관지 호흡기, 폐에 부정적 영향을 줄 수 있어요‼️

그래서

미세먼지 경보처럼 <오존 경보제도> 시행 중

특히나 오존 고농도 시기인 7-8월에는

집중관리가 필요해요🔥

환경부에서도 국민 건강 보호를 힘쓰겠지만

우리가 실천할 수 있는 것들은 함께 해봐요🙌🏻



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